Entrenamiento #4

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Mindfulness

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Lluvia de Ideas Mindfulness - Consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos. ​- Es una práctica basada en la meditación vipassana. - El mindfulness puede considerarse una técnica de meditación. - El mindfulness es una ayuda para poder mejorar la vida. - Permite comparar casos y cruzar datos de diferentes investigaciones. - El mindfulness es la traducción al inglés del término pali “sati”, que implica conciencia, atención y recuerdo. - El mindfulness es el denominador común que se encuentra en la base de diferentes corrientes de meditación derivadas de la tradición budista. - Actualmente se han incorporado a diversos modelos de tratamiento en psicoterapia. - El interés del mindfulness no se limita la campo de la psicoterapia, también está despertando enorme interés en la investigación básica, neurofisiología, y también en la educación. - El mindfulness puede utilizarse para referirnos a tres situaciones: un constructo, una práctica y un proceso psicológico. Mándala Cli
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Batido Nutricional

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  HOJA DE REFLEXIÓN DE TAREA-ACTIVIDAD Fecha: 28 / 05 /2020        Proyecto: Científico                                 Nombres y Apellidos: Felipe Andrés Avecillas Luzuriaga Grado/Curso: 1ro BGU                                                          Paralelo: "B" Proyecto:  Científico   Nombre de tarea-actividad:   Batido Nutricional ¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso. Recibí una clase de los temas que se iban a tratar, realicé una actividad individual (video), realicé la hoja de reflexión y subí al blog. ¿Qué crees que muestra este trabajo de ti? Muestra mi responsabilidad y mi esfuerzo a la hora de entregar el trabajo puntualmente y bien hecho en esta jornada de trabajo. ¿Qué aprendiste? En esta jornada de trabajo, he aprendido a realizar un batido nutricional y he aprendido a realizar nuevos métodos de trabajo.  
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